瞑想

最近、ひそかに
流行ってるそうです。

ストレス、多いですからね。

どっかで息抜きしないと。


もしやるなら


いきなり本格的な方法より
こういう手軽にできるものから
がいいと思いますよ。



なれたら
ヨガなんかもいいですね。
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by n-kansuke | 2012-05-11 21:25 | 日記
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